Filtre
Motionscykel til hjemmetræning giver motivation
HJEMMETRÆNING: Det er ikke nogen hemmelighed, at danskerne efter pandemien er blevet vilde med at træne derhjemme. I lang tid var det af nød, at træningen måtte foregå i hjemmet. Men nu har mange opdaget de indlysende fordele ved at cykle på deres spinningcykel foran deres tv eller med udsigten fra vinduet.
-
Salg
3,432.00 krStationær cykel Yesoul C1
Hold dig i god form og se sektorens seneste nye produkter til at dyrke sport med den bedste garanti! Køb Stationær cykel Yesoul C1 til den bedste p...
Vis alle detaljer3,432.00 krSalg -
Salg
1,193.00 krStationær cykel Siluet Fitness FOLDABLE BIKE BX2-3S
Hold dig i god form og se sektorens seneste nye produkter til at dyrke sport med den bedste garanti! Køb Stationær cykel Siluet Fitness FOLDABLE BI...
Vis alle detaljer1,193.00 krSalg -
Salg
3,387.00 krStationær cykel Fytter CICLO INDOOR S-4S
Hold dig i god form og se sektorens seneste nye produkter til at dyrke sport med den bedste garanti! Køb Stationær cykel Fytter CICLO INDOOR S-4S t...
Vis alle detaljer3,387.00 krSalg -
Salg
1,843.00 krElliptisk Cykel Siluet Fitness ELLIPTICAL E2-3S
Hold dig i god form og se sektorens seneste nye produkter til at dyrke sport med den bedste garanti! Køb Elliptisk Cykel Siluet Fitness ELLIPTICAL ...
Vis alle detaljer1,843.00 krSalg -
Salg
4,395.00 krStationær cykel Fytter RIDER RI-08R
Hold dig i god form og se sektorens seneste nye produkter til at dyrke sport med den bedste garanti! Køb Stationær cykel Fytter RIDER RI-08R til de...
Vis alle detaljer4,395.00 krSalg -
Salg
3,075.00 krStationær cykel Fytter RIDER RI-5X
Hold dig i god form og se sektorens seneste nye produkter til at dyrke sport med den bedste garanti! Køb Stationær cykel Fytter RIDER RI-5X til den...
Vis alle detaljer3,075.00 krSalg -
Salg
2,227.00 krStationær cykel Cecotec DrumFit Cycle 6000 Pegasus
Hold dig i god form og se sektorens seneste nye produkter til at dyrke sport med den bedste garanti! Køb Stationær cykel Cecotec DrumFit Cycle 6000...
Vis alle detaljer2,227.00 krSalg -
Salg
2,533.00 krStationær cykel Cecotec DrumFit Cycle 6000 Pegasus Pro
Hold dig i god form og se sektorens seneste nye produkter til at dyrke sport med den bedste garanti! Køb Stationær cykel Cecotec DrumFit Cycle 6000...
Vis alle detaljer2,533.00 krSalg -
Salg
4,142.00 krStationær cykel Fytter RIDER RI-6SX
Farve: Sort Grå Karakteristika: Skridttæller Skærm: LCD Funktioner: 7 Maks. understøttet vægt: 120 kg Brugsniveau: Alminelig Transporthjul: 2 ...
Vis alle detaljer4,142.00 krSalg -
Salg
1,426.00 krStationær cykel Siluet Fitness UPRIDE BIKE B-3S
Farve: Sort Grå Bourgogne Karakteristika: Skridttæller Transmission: Strop Poly-V stropsystem Funktioner: 7 Maks. understøttet vægt: 100 kg...
Vis alle detaljer1,426.00 krSalg -
Salg
3,540.00 krStationær cykel Fytter RIDER RI-06R
Farve: Sort Karakteristika: Skridttæller Funktioner: 6 Maks. understøttet vægt: 125 kg Brugsniveau: Alminelig Transporthjul: 2 Montering: Plug&am...
Vis alle detaljer3,540.00 krSalg -
Salg
2,447.00 krStationær cykel Fytter RIDER RI-0X
Farve: Blå Sort Karakteristika: Skridttæller Transmission: Kæde Kæde, mekanisk system Funktioner: 7 Maks. understøttet vægt: 110 kg Brugsni...
Vis alle detaljer2,447.00 krSalg -
Salg
3,493.00 krStationær cykel Fytter RIDER RI-05R
Farve: Sort Funktioner: 6 Maks. understøttet vægt: 120 kg Brugsniveau: Alminelig Transporthjul: 2 Montering: Plug&Run-præmonteringssystem Sty...
Vis alle detaljer3,493.00 krSalg -
Salg
1,814.00 krStationær cykel Fytter RACER RA-4BX
Transmission: Strop Poly-V stropsystem Funktioner: 6 Farve: Mat bagpå Maks. understøttet vægt: 120 kg Brugsniveau: Alminelig Montering: Plug&a...
Vis alle detaljer1,814.00 krSalg -
Salg
1,879.00 krElliptisk Cykel Siluet Fitness ELLIPTICAL E-3S
Farve: Sort Grå Bourgogne Karakteristika: Skridttæller Funktioner: 7 Maks. understøttet vægt: 100 kg Brugsniveau: Alminelig Transporthjul: 2 M...
Vis alle detaljer1,879.00 krSalg -
Salg
2,444.00 krStationær cykel Fytter RIDER RI-02R
Farve: Sort Karakteristika: Skridttæller Funktioner: 7 Maks. understøttet vægt: 110 kg Brugsniveau: Alminelig Transporthjul: 2 Montering: Plug&am...
Vis alle detaljer2,444.00 krSalg -
Salg
6,593.00 krElliptisk Cykel Fytter CROSSER CR-11R
Farve: Sort Rød Programmer: 14 Funktioner: 6 Maks. understøttet vægt: 120 kg Brugsniveau: Intensiv Transporthjul: 2 Montering: Plug&Run-præ...
Vis alle detaljer6,593.00 krSalg -
Salg
2,374.00 krStationær cykel Fytter RIDER RI-01B
Farve: Blå Sort Karakteristika: Skridttæller Funktioner: 7 Maks. understøttet vægt: 110 kg Brugsniveau: Alminelig Transporthjul: 2 Montering: P...
Vis alle detaljer2,374.00 krSalg -
Salg
3,743.00 krStationær cykel Fytter RIDER RI-M6R
Farve: Sort Programmer: 7 Funktioner: 6 Maks. understøttet vægt: 120 kg Brugsniveau: Alminelig Transporthjul: 2 Montering: Plug&Run-præmonteri...
Vis alle detaljer3,743.00 krSalg -
Salg
1,602.00 krStationær cykel Fytter RACER RA-M5R
Karakteristika: Skridttæller Transmission: Strop Poly-V stropsystem Funktioner: 7 Farve: Mat bagpå Maks. understøttet vægt: 110 kg Brugsniveau:...
Vis alle detaljer1,602.00 krSalg -
Salg
2,096.00 krLiggende motionscykel Fytter RACER RC-M5R
Karakteristika: Skridttæller Transmission: Strop Poly-V stropsystem Funktioner: 7 Farve: Mat bagpå Maks. understøttet vægt: 110 kg Brugsniveau:...
Vis alle detaljer2,096.00 krSalg -
Salg
3,595.60 krStationær cykel Indoor Xiaomi Smart Yesoul S3 Sort
Hold dig i god form og se sektorens seneste nye produkter til at dyrke sport med den bedste garanti! Køb Stationær cykel Indoor Xiaomi Smart Yesoul...
Vis alle detaljer3,595.60 krSalg -
Salg
3,193.00 krStationær cykel Cecotec DrumFit Indoor 7000 Magno Sort
Hold dig i god form og se sektorens seneste nye produkter til at dyrke sport med den bedste garanti! Køb Stationær cykel Cecotec DrumFit Indoor 700...
Vis alle detaljer3,193.00 krSalg -
Salg
2,414.00 krStationær cykel Astan Hogar Spinning Dual Cross Ciccly Fitness 2040
Type: LCD-skærm Svinghjul 22 kg Design: Ergonomisk Med hjul Inkluderer: Flaske LED-skærm: Hastighed, tid, distance og kalorier Modstandskont...
Vis alle detaljer2,414.00 krSalg -
Salg
1,829.00 krStationær cykel Astan Hogar Spinning Dual Cross Ciccly Fitness 2070
Karakteristika: Aftageligt Skridsikre hanke Fremmer styrke, fleksibilitet og balance Mavetræner rulle tilstand Design: Ergonomisk Med hjul I...
Vis alle detaljer1,829.00 krSalg -
Salg
1,204.00 krStationær cykel Siluet Fitness FOLDABLE BIKE BX-3S
Farve: Sort Grå Bourgogne Transmission: Strop Poly-V stropsystem Skærm: LCD Funktioner: 7 Maks. understøttet vægt: 100 kg Brugsniveau: Lejl...
Vis alle detaljer1,204.00 krSalg -
Salg
8,669.00 krElliptisk Cykel Yesoul ORBE30S Hvid
Karakteristika: Ergonomisk Med hjul Skærm: LED Strømforsyning: Elektrisk netværk Maks. understøttet vægt: 120 kg Ca. mål: 144 x 59 x 170 cm Far...
Vis alle detaljer8,669.00 krSalg -
Salg
2,766.00 krHigh-end professionel kondicykel
High-end professionel kondicykel Har du købt den nye motionscykel Cecotec Extreme 25, så har du investeret i dit helbred de næste mange år. Der er...
Vis alle detaljer2,766.00 krSalg -
Salg
2,303.00 krStationær cykel Cecotec Extreme 20
Motionscykel også til den overvægtige motionist Hvis du heller ikke vil gå ned på dit motionsudstyr, så er denne kondicykel Cecotec Extreme 20 lig...
Vis alle detaljer2,303.00 krSalg -
Salg
3,043.00 krStationær cykel Cecotec UltraFlex 25
Hold dig i god form og se sektorens seneste nye produkter til at dyrke sport med den bedste garanti! Køb Stationær cykel Cecotec UltraFlex 25 til d...
Vis alle detaljer3,043.00 krSalg -
Salg
2,488.00 krStationær cykel Cecotec Spin Extreme
Få et bedre helbred med spinning Med Cecotec Spin Extreme får du en god spinningscykel, der kan være fundamentet i en sund livsstil, for spinning e...
Vis alle detaljer2,488.00 krSalg -
Salg
1,111.90 krStationær cykel Cecotec X-Bike
Hjemmetræning på motionscykel Motionscykler også kaldet spinningcykler hører i dag til blandt det mest almindelige udstyr til hjemmetræning. Danske...
Vis alle detaljer1,111.90 krSalg
Spinning i hjemmet hitter hos danskerne
Når du træner hjemme på din motionscykel, sparer du turen til træningscentret - og tiden kan man så bruge på at cykle i stedet - og den fordel har mange fået øjnene op for.
Indendørs cykling giver også en udstrakt grad af frihed til at planlægge træningssesionen, når det passer dig, for motionscyklen er klar, når du er.
Stationær cykel og træning
Man kan på mange måder tale om, at spinning er en full-body workout og udbyttet er udholdenhed, forbedret styrke i mange muskelgrupper og ofte vægttab.
Hvis du samtidig dyrker anden sport og cardiotræning, forstærker du bare udbyttet af din indsats på motionscykel.
Når du vil forbedre din styrke og muskler, så skal du cykle mindst 140 minutter om ugen - altså lidt over 2 timers cykling. Det kan presses ind i de flestes kalender.
Motionscykel og helbred
Cykling indendørs er en glimrende måde at forbedre din kardiovaskulære sundhed på. På mange måder ligner denne motionsform de andre former som ellipsetræning, løb og svømning.
Men eksempelvis i forhold til dine led, så belaster spinning langt mindre din krop.
Det er grunden til at den stationære cykel er så populær i fitnesscentre, træningscentre og sportsklubber. Samtidig bliver hele din krop trænet, og du styrker dine skuldre, lægge, mavemuskler, hofter og lår.
Kondicykel og vægttab
På en kondicykel kan du forbedre din kredsløbsfunktion ganske betydeligt. Du forbedrer stofskiftet og øger forbrændingen af fedt.
Man anslår, at cykling forbrænder mindst mellem 400 og 600 kalorier på en time, især hvis du står op af og til. For at få de bedste resultater med vægttab bør du cykle mindst 4 gange om ugen.
En motionscykel er derfor den perfekte motionsmaskine, og den kendes under en række forskellige navne som ergometercykel, spinningscykel, kondicykel, motionscykel og træningscykel.
Naturligvis vil det altid være fornuftigt at følge en sund kostplan med gode kulhydrater og protein, hvis man virkelig vil tabe sig varigt.
Hvilke muskler bruges på motionscykel?
Når du cykler på træningscykel, så er det især dine lårmuskler, baglår og benmuskler, der styrkes.
Men du træner eksempelvis også dine lægge, når du presser på pedalerne. Overkroppen skal holdes i balance, og derfor kommer dine nedre mavemuskler og hoftemuskler også i spil. Derfor er en motionscykel også et af de mest foretrukne ved restitution. Restitutionstræning tager nemlig afsæt i at styrke flere muskelgrupper - og på motionscykel bruger du hele 7 muskler.
Men sport og motion - uanset hvad du laver - giver også din psyke et boost. Derfor hjælper en sportslig indsats på flere områder. Idræt og sport har på den måde mere at give dig, end du umiddelbart tænker over, når du tramper derudad i pedalerne.
Pas på skader - begynder eller trænet
Især i begyndelsen skal du passe på dig selv. Det gælder naturligvis begyndere, der er utrænede og derfor bør være ekstra påpasselige. Men også trænede kan presse sig selv for hårdt og få en sportsskade.
Det er der naturligvis ingen grund til, for det er let at undgå - bare start langsomt op på din cykel.
Naturligvis skal du også være ekstra opmærksom på, hvis du er en cykelrytter, der har helbredsmæssige problemer eller skader i forvejen.
Husk også - at drikke rigeligt med vand, hver gang du bruger din spinningscykel, så du ikke bliver dehydreret, for du bruger mere væske end du tror. At være godt hydreret giver dig en god oplevelse med din motionscykel.
Cykeltræning kan med fordel også kombineres med aktiviteter som udstrækning, styrketræning og gåture eller andre fritidsaktiviteter.
Fritidsshop.dk og vores motionscykler
Hvilken træningscykel skal du så vælge? Hos Fritidsshop har vi spinningscykler i alle prisklasser. Men uanset, hvilken du vælger går vi aldrig på kompromis med pris og kvalitet - for vi elsker selv sport og motion 😊.
Den absolut billigste model er den stationære cykel Cecotec X-bike. Den har de grundlæggende egenskab til en pris, alle kan overkomme. Denne motionscykel egner sig fortrinligt til nybegynderen og den utrænede, der lige vil se, om træning på cykel er interessant.
I den anden ende af skalaen har vi Cecotec Extreme 25. Det er en superprofessionel cykel til den, der vil gøre en ekstra sportslig indsats og have en cykel, der følger med de fysiske præstationer. Tallet 25 refererer til det enorme svinghjul på cyklen, og med denne har du træningscykel til mange år - til glæde for dig og din familie.
Den stationære cykel Cecotec Spin Extreme er en rigtig god og prisbillig cykel til gennemsnitscyklisten, der vil have god kvalitet. Med den kan du godt sætte humøret op på højt, når du cykler i stuen.
Endnu en god kvalitetscykel fra Cecotec er Extreme 20. Dens 20 kilos svinghjul vil være nok for langt de fleste motionister, der vælger motionscykel som træningsform. Den har i øvrigt et Silence Fit-System, der giver en rolig og stille gang. Familien vil elske den 😊.
Den lækre Xiaomi Yesoul Smart Indoor S3 Hvid giver dig medvind på cyklen. Det er en professionel model, der er skaffet hjem til en meget konkurrencedygtig pris. Den vil glæde dig i mange år - hvis du elsker ekstra finesser, som motionscyklen har mange af.
En af topmodellerne Indoor Xiaomi Smart Yesoul S3 Sort har alt i udstyr. Den er smukt designet og passer ind i ethvert hjem. Se prisen, så er du overbevist om, at denne eksklusive model er din næste spinningscykel.
Vil du dyrke forskellige former for træning og et aktivt liv, så tag et kig på vores løbebånd, vægte, elastikbånd eller wellness. Vi har naturligvis også sportsmåling - aktivitetsarmbånd i alle afskygninger.
Hvis du som mange af os andre motiveres af at måle dine sportsresultater, så er aktivitetsarmbånd et must. Med dem på armen, har du fuld kontrol over din motion. God fornøjelse med din sport og motion. Investering i sit helbred betaler sig altid, kroppen betaler tilbage med styrke og din psyke vil også nyde godt af det.