Spring over til indhold
Hjernesagen samarbejder nu med Fritidsshop

Hjernesagen samarbejder nu med Fritidsshop

SAMARBEJDE: Foreningen Hjernesagen, der arbejder for at gøre hjernen til en folkesag og et organ, vi alle passer bedre på, har nu indgået en samarbejdsaftale med Fritidsshop. Aftalen giver Hjernesagens medlemmer rabat på træningsudstyr og udstyr til wellness.

Når medlemmer af Hjernesagen fremover går ind på Fritidsshop.dk, vil de få 10 % rabat på alt i butikken, uanset prisen på produktet eller varens art.

Men foreningen Hjernesagens beslutning om at gå med i Fritidsshops samarbejdsprogram skyldes ikke alene de besparelser, medlemmer kan opnå.

- 60 procent af alle, der rammes af et stroke – altså en blodprop eller blødning i hjernen – har også forhøjet blodtryk. Og vi ved, at fysisk aktivitet kan være med til at forebygge forhøjet blodtryk eller bidrage til at sænke det, hvis det er blevet for højt. Så hvis denne aftale kan få flere i gang med træning og bevægelse, så har vi nået det, vi ville, siger Hjernesagens direktør, Birgitte Hysse Forchhammer.

Sejt træk og motion

Hjernesagens medlemmer har vidt forskellige kognitive og fysiske udfordringer efter hjerneblødninger eller blodpropper i hjernen. Fælles for de ramte er, at genoptræning kan være et af de vigtige led i behandlingen og rehabiliteringen efter et stroke eller anden senhjerneskade.

- Når man ved, at fysisk udfoldelse øger chancen for at komme lidt bedre til hægterne, så vil vi gerne bidrage til sagen ved at give 10 % rabat. Selvfølgelig vil vi også gerne sælge mere, og det kan aftalen være med til at sikre, siger Louis Andreas Michaelsen fra Fritidsshop, der understreger at uanset, om man vælger et løbebånd, en motionscykel, elastikbånd eller produkter i wellness, så får man rabatten.

Et lang sejt træk med masser af motion - uanset motionsform - kan nemlig i nogle tilfælde hjælpe med til at man får det bedre.

Motionsredskaber - fysik og kondition

Der findes er i dag motionsredskaber til ethvert behov. Så skal man vælge en kondicykel, en modstandselastik, vægte eller løbebånd?

- Svaret på spørgsmålet om, hvad man skal vælge, er simpelt. Begynd med det, du ved, du kan. Hvis din balanceevne er mest til at sidde på en stationær cykel, så skal du købe sådan en motionscykel og stil den for eksempel foran dit tv, så du samtidig kan se Barnaby, siger Louis Andreas Michaelsen og smilermed et smil.

Han tilføjer, at det altid er en god ide at rådføre sig med sin fysioterapeut eller andre fagpersoner før køb:

- De kan ofte give gode råd om valg af motionsredskaber og om, hvornår man kan skifte eller ændre på træningen.

Lysten skal drive din motion

Det er vigtigt, at motion drives af lysten og ikke af pligten.

- Jeg tror, at de fleste kender til, at man har lettere ved at motivere sig selv, hvis man skal i gang med noget, som er sjovt – frem for en sur pligt. Derfor er det vigtigt, at man vælger sin motionsform – og dermed også sine motionsredskaber – med omhu. I Hjernesagen plejer vi at sige, at al bevægelse tæller, men også at man, hvis man er i stand til det, meget gerne må tænke på Sundhedsstyrelsens anbefalinger, som går på en halv times motion med høj puls dagligt og med høj puls en gang om ugen, siger Birgitte Hysse Forchhammer.

Man kommer nemlig ingen vegne med dårlig samvittighed over, det man ikke fik gjort. Find i stedet glæden ved at se de små forbedringer og husk at slappe af også.

- Derfor handler vores shop ikke kun om at tilbyde produkter til sport og motion, men også om at supplere med wellnessprodukter, der sikrer, at anstrengelser og wellness følges ad, siger Louis Andreas Michaelsen.

Aftalen mellem Hjernesagen og Fritidsshop trådte i kraft 1. februar 2022.

Forrige artikel Fem gode tips til aktiv livsstil med motion
Næste artikel Hjemmetræning: Kom godt i gang med at træne hjemme i det nye år

Efterlad en kommentar

Kommentarer skal godkends, før de vises

* Nødvendige felter